1.レタスはよく水を切り、食べやすいのよう千切る。玉ねぎ・ニンジン・ピーマンは乱切りにする。にんじんはレンジは耐熱皿に入れてラップをし、レンジでゆでる。 / Secret Box

1.レタスはよく水を切り、食べやすいのよう千切る。玉ねぎ・ニンジン・ピーマンは乱切りにする。にんじんはレンジは耐熱皿に入れてラップをし、レンジでゆでる。