紫外線対策は常になのか?外も室内も日焼け止めは使うべしである
今回は紫外線対策です。美白(近年タブー用語)を考える前に、まず紫外線対策と保湿をすることがとても重要です。外の紫外線(UV-B)も最ものことですが、実は室内でも紫外線(UV-A)が入ってきます...
心のティータイムブログ
今回は紫外線対策です。美白(近年タブー用語)を考える前に、まず紫外線対策と保湿をすることがとても重要です。外の紫外線(UV-B)も最ものことですが、実は室内でも紫外線(UV-A)が入ってきます...
だいぶ前から朝型のメリットが多くあることをよく耳にしています。早朝4時から6時くらいに起床して、運動したり、読書したり、いろいろ計画を立てたり、余裕を持つことはあらゆる分野において生産性アップ...
今回はストレートネックについてです。ストレートネックはスマホやパソコンなど多く使う現代人にかかりやすいのです。つまり、同じ姿勢などが原因。痛い、おかしいと思ったら、カイロや整骨院よりも、まずはレントゲ...
40代はもう白髪が生えてきてもおかしくはない年代である。自分は25歳を過ぎてからぼちぼちと白髪が目立ち始め、30代以降はさらに頭上の生え際が気になり、今ではすっかり白髪染めしないとキツイものがある。最...
今回、コスメの通販で買った口コミ評価の高いアイテム2点をご紹介しましょう。ちょうど、自分の手元にある”メイク落とし”と”石鹸はみがき粉”が使い切れになる頃であり、どうせ新しく買うのならアットコスメの口...
ネット通販で注文したハブ茶が自宅に届きました。ハブ茶といえば、よくブレンド健康茶に含まれることが多いと思います。しかし、我が家にとって、ハブ茶そのものを飲むことは今回が初めてです。そのハブ茶に...
人気の続く資生堂HAKUはますます進化し続けているようです。美容液やマスク、最近は化粧水も登場しております。しかしながら、高値ではありますが、長い目で一部のシミを集中美白する分には十分かもしれ...
40代はもう白髪が生えてきてもおかしくはない年代である。自分は25歳を過ぎてからぼちぼちと白髪が目立ち始め、30代以降になるとさらに頭上の生え際からややメッシュになっていった。今ではすっかり白髪染めし...
40代はもう白髪が生えてきてもおかしくはない年代である。しかし、最近は若年層でも白髪で悩む人も少なくはない。自分は25歳を過ぎてからぼちぼちと白髪が目立ち始め、30代以降になるとさらに頭上の生え際から...
世界中のロングセラーであるニベア青缶についてです。とにかくお手頃でコスパも良い!日本では過去に「ガッテンぬり」とか、あの高級クリームの成分に酷似しているとかでブームがありましたが、やはり効果と...
本日はほうじ茶についてです。前回の記事で日本茶について語りましたが、それの続編です。ほうじ茶とは、煎茶・番茶・茎茶を強火で焙煎したものです。つまり、焙煎の焙(ほう)じるからほうじ茶という名であ...
本日はお茶についてです。お茶と言えば、日本茶、中国茶、紅茶などの種類があるのですが、今回は一番お馴染みの日本の緑茶が主です。この日本茶が近頃では欧米に広がっています。特に、アメリカではダイエッ...
Hola!今年も健康・美容の維持に目指して料理を研究していきたいと思います。ところで、近頃は既に世界中ではナッツのブームです。ナッツはカロリーが高いし、ダイエットが気になるというのはもう一昔の...
ハニーブッシュというものをご存じでしょうか?原産国である南アフリカの二大ハーブティと呼ばれる一つです。つまり、お馴染みのルイボスと同じマメ科の仲間ではあるのですが、植物は別です。ハニーブッシュの生産量...
今回はプチプラコスメについてです。国内だけで1000円以内で買えるコスメは数えきれないほどあります。お財布にやさしいプチプラは特に若い女子や主婦に人気。ただし、安さと品質の価値観は個人それぞれ。ここで...
今回は大手ブランドのプチプラコスメシリーズ第1弾です。特に、歴史が古い資生堂の基礎化粧品などは日本人の肌にピッタリです。ただ、資生堂のコスメブランドもピンキリ。ここでは、プチプラの専科ボディソープにつ...
お肌の曲がり角は25歳と言われたものの、20歳を過ぎると細胞の新陳代謝は少しずつ衰え始めているのだそうです。しかし、さらに2度目の曲がり角が40歳からです。それはコラーゲンが急激に減少するため。このま...
蚕は桑しか食べませんが、その蚕の餌である桑の葉はお茶や青汁になっています。実は桑には実があってその実のことを「マルベリー (mulberry)」というらしいです。驚きの事実です。マルベリーは見...
以前、『飲むサラダ』と呼ばれるマテ茶について一度記事を載せたことがありました。その続編です。アルゼンチン、パラグアイ、ブラジルなどの南米が原産地であるマテ茶は本当に凄いです!マテ茶を買って飲み始めたら...
目の健康維持に効果があるといわれるビルベリーについてです。ビルベリーはブルーベリーの原種ともいわれる近縁種。原産地は北欧で、スカンジナビア半島から標高の高い南部ヨーロッパ地帯、ロシアにかけて広...