派遣先3年目の健康診断も総合健診センターヘルチェックへ予約

人材派遣健康組合「はけんけんぽ」が解散し、協会けんぽへ移行して1年経過しました。さらに今年4月からは同一労働同一労働が実施され、福利厚生も新しくなり、健康診断の36歳以上「生活習慣病一般検診」及び36歳未満「法定健診」に加えて婦人科オプション(乳がん検診、子宮頸がん検診)が無料で受けられるようになりました。

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残りの冷やご飯入りもっちりお好み焼き(卵なし)を作る

この時期は夏休みも多いでしょう。今年は新型コロナの感染拡大で帰郷も旅行も出来ず外出自粛となり例年の夏休みと異なります。おうち時間の過ごし方について某アンケートを拝見しますと運動、家事、料理などがあげられています。何と言っても人が生きていく上で食事は基本ですから、本題の通りを一つレシピご紹介させていただきます。

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ゆるミニマリストへ!正しく服を捨て、少ない服で上品に着こなす

近年のミニマリストについて学んでいます。物や多くの情報が豊かに溢れている現代、たくさんの物をいくら手に入れても満たされなかったり、多くの物で必要な物が見えなくなって生きづらさを感じたら、自分ににとって本当に大事な物を見極めて必要な物だけにして暮らしていくこと。そうすることで心もすっきり豊かになれたら素晴らしいです。

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派遣会社アデコより感染防止のノベルティグッズが突然届きました

8月1日には東海・関東甲信で梅雨明けが発表され、既に西日本では35度以上の猛暑になるところもあります。しかし、今年は新型コロナウィルスが拡大し、収束どころか第2波の懸念も強まり、なかなかマスクから開放されない状態続きです。そのため、夏のマスクは非常に熱中症のリスクが高く、各メーカーでは冷感マスクが次々売られています。

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下腹ぽっこりの原因の一つは生理前に起きやすい

食べすぎているわけでもないのに、何故か下腹がぽっこりしていることはないでしょうか?筆者も下腹で悩む1人です。その原因はストレスや冷え性からもありますが、最も考えられるのは生理前です。女性がまだ生理があるうちはPMS(月経前症候群)で悩まされる方も多いことでしょう。お腹の張りは様々な症状をもつPMSが原因でもあります。

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冷凍食品は本当に最高!肉めし(牛カルビ×焼肉たれ)を食する

誰にでも自宅の冷凍庫に必ずストックしてある冷凍食品についてです。お弁当の簡単なおかずとして、忙しくて疲れて料理が面倒な時、ちょこっと夜食などこれがあると本当に便利です。しかも、最近の冷凍食品はどんどん美味しくなっていると思います。今回、冷凍食品のうち是非おすすめしたい一品としてテーブルマークの「肉めし」です。

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荒幡肉店(所沢市) 昔なつかし味コロッケで人気店を訪れて

埼玉・所沢市内在住でありながら、知らないところが沢山あります。旦那と一緒に東川沿いでサイクリングの通り道に肉屋さんがありました。昔ながらのコロッケなど地元の人々に愛され、地域メディアや雑誌でも紹介されている荒幡肉店です。創業は昭和7年だそうで、お店のレトロ感を漂わせながら、肉屋さんの揚げ物の匂いは食欲を注ぎます。

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所沢カフェ探し オープンしたばかりの農園カフェを訪れて

西所沢の方に新名所である『ところざわBuleberry Farm』が6月20日にオープンしたらしく、完全予約制でブルーベリー狩りが出来るそうです。同時に農園カフェもオープンし、こちらは予約無しでもOKなので、筆者たちはサイクリングの途中に寄ってみました。場所的には西武池袋線沿いにあり、お店の窓から電車を眺められます。

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国産牛(宮崎県産)A4ランクの切り落としで肉じゃがを作る

肉じゃがを作るのに今回近くのスーパーに入っている肉のジャンプコーナーで3割引きになっていた宮崎産の牛肉A4ランクの切り落としを多めに買ってきました。一般的に宮崎県産の牛とは宮崎県で生産されている和牛といった感じです。決して黒毛和牛ではないのですが、それでも普通の国産牛A4ランクは珍しいものです。

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所沢市コミュティバス ところバスを乗ってみた

埼玉県所沢市で運行しているコミュティバスの愛称は「ところバス」です。バスの運行は、所沢市が西武バス所沢営業所に委託し、交通空白地域の住民の要望によって市役所はじめ主要官公庁の集まる西武新宿線航空公園駅を起点に1998年、2路線が開業したのが始まりです。現在では路線・統合を経ての運行形態となっています。

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