美容・健康・コスメ

ここでは美容・健康・コスメについて、筆者がすべて体験したものやおすすめの商品などもブログでご紹介していきます。

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全ての人が心身とも健やかでありますように!

喜んでいる心は健康を良くし、打ちひしがれた霊は骨を枯らす。

箴言17:22(新改訳2017)

いつの時代も多くの女性は、特に美容とコスメに深い関心を示しています。しかし、これに加えて心の喜びは健康によいこと、どのような時でもいつも笑顔でいることがとても大切あることを上記の旧約聖書にも記されています。

さて、こちらからは少しずつ更新していますが、ご紹介している商品の中には既に廃盤もしくはリニューアル前のものも含まれていますのでご了承ください。

明色化粧品セラコラ保湿クリーム お手頃価格で優秀!肌はしっとり
今回は保湿クリームを購入です。肌の乾燥や衰えが気になる年齢となっている今、エイジングケアはとても重要です。しかし、節約のためにお手頃価格であること、最低限の高保湿成分であるセラミド、ヒアルロン酸、...
懸賞に当選!HAKU日中美白美容液&メラノフォーカスZのサンプル
筆者は過去にHAKU美白美容液を何度か購入して使用したこともありますが、バージョンアップしつつも優秀な美白美容液です。しかし、このご時世なので購入は控えていますが、アットコスメへ数々のプレゼント応募に...
優秀なシミ対策!アネッサパーフェクトUVスキンケアミルク&ジェル
今回、アネッサパーフェクトUVスキンケアミルク、スキンケアジェルを購入しました。いよいよ紫外線の量が多くなっていく時期でもありますが、年中、洗濯物干しや買い物、散歩など、知らないうちに生活紫外線が...
市販の良いシャンプー探し/ボタニカルシャンプー&トリートメント
40代以降の髪質に合うシャンプー選びは大切です。店頭に並ぶ市販のものは本当にピンキリです。近年はナチュラルやマイルド志向があり、市販でもプロのスタイリストより推奨するブランドもいくつもあります。必ずし...
良い香り!サムライウーマン ブルージャスミン フレグランスミスト
年代によって香水選びは変わってきます。筆者は既に40代半ば過ぎですが、30代の頃から持っていた香水を再び使おうとすると何となく違和感。大人向けの香水に切り替えたくても高価で予算的に厳しく、たまに使うも...
その買うを、もっとハッピーに。|ハピタス
アンブリオス モイスチャークリームで時短ケア!保湿・下地にて万能
アンブリオスは、ロフトや東急ハンズなどでよくみかけるパリ発ブランドです。モイスチャークリームの中でもロングセラーとして長く愛用されているわけには保湿や下地にも使えること。今のマスク生活による肌のト...
草花木果 美白日中用美容液は肌に優しい美白・UVケア・化粧下地!
仕事や主婦で忙しい日々、ミニマリストでも美白のために一年を通して紫外線対策は常に重要。それに加えて品質、安全性、機能性も大切。これらを全て叶えてくれるキナリの「草花木果 美白日中用美容液」です。美...
歯を白くしながら歯周病予防も!システマ ハグキプラスW ハミガキ
歯周病予防の歯磨き粉ブランドはいくつもあり、そのうちのライオンのシステマEXハミガキは手頃な価格の上、職場の休憩時間の歯磨きでも同デンタルリンスと同じく定番。これより少し価格を上げたものが箱に入っ...
乾燥・敏感肌用セタフィルはサンプルでも価値の高い保湿スキンケア
世界50ヵ国以上で愛され続けれる乾燥肌・敏感肌のための米国スキンケアブランド「セタフィル」についてです。日本では一部の薬局、コストコ、ドンキホーテやロフト、東急ハンズなどのバラエティショップで販売され...
ベストコスメ受賞!ザーネクリームEはコスパも良く乾燥肌の味方
仕事や家事の時は無香料の薬用ハンドクリームが使いたいこともありますし、手足だけでなく、マスク生活の乾燥で顔にも使える保湿クリームが欲しいです。また、ベトベト感がなく、肌にサラッと馴染んで潤いも継続する...
次世代の化粧水-フェルゼアプレミアム薬用泡の化粧水を体験
マスクして肌が潤う固定概念はもう過去のこと、逆に長引くマスク生活で気付かぬうちに乾燥が深刻な時代です。今、女性たちの間で話題になっている「ヘパリン類似物質」のローションやクリームが薬局の中で目立つよう...
低刺激オールインワン ナチュレルSPゲルクリームは顔・体に使える
ナチュラル志向の筆者は化粧品にも肌に良いものを選んでいます。決して敏感肌ではありませんが、若くないので肌の乾燥を注意しています。シンプルケアを求めるにもオールインワンは数多くありますが、一つおすすめす...
お風呂で森林浴気分&免疫UP! クナイプ グーテルフト バスソルト
コロナ過も含めて現代のストレスは油断大敵です。心身疲れは免疫力低下へつながります。それを防ぐ方法は森林浴です。森を散歩するとリフレッシュになるのは森林浴効果をもたらす物質「フィトンチッド」からです...
ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラルで肌荒れや疲労に効果
サプリメント(健康補助食品)は気休めに飲む方は少なくないでしょう。特に、マルチビタミンはサプリメントでは定番だと思います。マルチビタミンだけでもさまざまなメーカーもあり、成分や効果も若干の違いもあるで...
【資生堂】HAKU ボタニック サイエンスで理想の透明肌になれる
美白美容液といえば、資生堂のHAKUが有名です。しかも、美白美容市場売上16年連続という優秀なブランドです。HAKUはどんどん進化しています。さらに、おととし8月よりHAKUボタニックサイエンスという...
【和の自然化粧品】キナリの草花木果は現代のストレス肌に優秀な化粧品
長引くマスク生活によってニキビなど肌のトラブルも多く、それ以前に地球の大気汚染や年々強まる紫外線によって私たちの肌は知らない間にダメージを与えています。特に日本人の肌はとてもデリケートである言われ...
ドンキ限定の500円コスメ!まとめ買いの前にとても大切なこと
激安ショップの定番といえばドンキホーテ!筆者たちも最寄りの店舗でたまに利用しています!いつ行っても沢山の品揃えには圧倒されます。女性必須の化粧品コーナーも通常の価格では買えない話題コスメもここでは...
アルソア クイーンシルバーは洗顔石鹸の中ではやっぱり優秀!
筆者は固形石鹼にハマっています。洗顔石鹸のなかでも黒い石鹸であるアルソアクイーンシルバーは優秀です。若い頃は良く使っていました。決して安い価格ではありませんが、某コスメサイトの口コミ評価は6,30...
大人のくせ毛はシャンプー選び大切!アミノメイソンのシャンプー
40代以降は髪質の変化が進み、コシがなくなったり、パサつき、白髪などが気になってきます。筆者のように生れつきのくせ毛は、艶どころかうねりと酷いパサつき、まとまりにくい、髪の手入れはひと苦労です。おまけ...
北海道てんさいオリゴ黒(フラクトオリゴ糖)で花粉症効果あり
3月は風の強い日が多く、花粉やPM2.5などが吹き込む時期です。最近は、今まで一度も花粉症にかかったことがない人でも初めて症状を起こすほど花粉は年々ヤバくなっています。いずれにしても体調管理は大切です...
DHA EPA サプリメント スーパーオメガEPAで中性脂肪下る
近年、日本人の魚の摂取量が減少しています。かつては世界一の魚摂取量大国でしたが、一気に転落しました。魚の摂取量が少なくなると、オメガ3系脂肪酸は不足してしまいす。オメガ3系脂肪酸はαリノレン酸(ALA...
本当に温かくリラックス効果あり!天然蒸気あずきのチカラ(首肩用)
コロナ過、おうちにいる期間が多くなると、運動不足や今の真冬の寒さによって体の血流が悪くなります。まず、真っ先に手足は冷えて、保温性高い靴下や手袋で何とかなりますが、首と肩も意外と冷えて凝ってしまうこと...
お手頃で一度染まる白髪染めサイオスカラートリートメント
今美容室へどうしても行きたいのですが、コロナ過で悩みます。プロのスタイリストさんにヘアカットと白髪染めをしてもらって気分もスッキリしたいですが我慢しています。もしかすると多くの方も同じお悩みがあるかも...
優秀な入浴剤『クナイプバスソルト』は心身ともに効果高い
 入浴剤で人気があるクナイプはドイツシェアNo.1を誇るブランドです。バスソルトは2億5000万年前の古代海水を精製した岩塩と、天然ハーブの精油(エッセンシャルオイル)から作られています。とても発汗作...
市販で安くて安心で優秀なシャンプーを求めて
年齢と髪質はとても左右してくると思います。筆者の場合、遺伝的なうねりのあるくせ毛でボリュームもあり、ちょっとした湿気でも広がりやすく、おまけに白髪で悩んでいるところです。本当は経済的に余裕があれば3ヶ...
もらって嬉しい!ほんやら堂 ながら温アイマスク
皆さま、もらって嬉しいものはありますか?もう年末へ近づいてきましたが、お歳暮やクリスマスプレゼントとありますが、自分への一年間頑張ってきたご褒美としてのプレゼントもありだと思います。さて、今回は癒やし...
どちらの紅茶が好き?TWININGS or AHMAD TEA
突然ですが、紅茶派ですか?それともコーヒー派はですか?筆者はどちらも好きです。しかし、今回は紅茶ブランドについてお話したいと思います。紅茶といえばイメージの通りに英国紅茶ですが種類もあってピンキリです...
Dove(ダヴ)ビューティボディクリームが何と100円均一で!
石鹸やシャンプーなどで定番のDove(ダヴ)ですが、ユニリーバで保有でする製品ブランドであり、欧米やアジアで製造されています。又、その製品は35カ国も以上も販売されておりますが、その国々によって販売し...
ウエラ「オトナ髪デビューキャンペーン」当選し、自宅に届きました!
今回、ウエラ「オトナ髪デビューキャンペーン」にて当選し、自宅に高級な賞品が届きました!自分自身は30代後半になってから白髪と格闘中。本当は2〜3ヶ月おきに美容室へカラーリングしてもらうことが一番ですが...
資生堂HAKUvsアユーラ「ザ ホワイトEX」ニキビ跡シミの効果
久々の美容ブログとなります。一昨年の記事に「資生堂HAKU ニキビ跡のシミをどうにかなるのか? 」というテーマを載せました。あれから、筆者の悩み続けたニキビ跡のシミはどうなったかの続きです。もちろん、...
【My美容室めぐり】 デセオ(Deseo)@吉祥寺 ヘアカット・カラー
My美容室めぐりを更新しました。美容室といえば、一番最後に行ったのは昨年7月頃でした。美容室でヘアカット・フルカラーをするのは何と1年5ヶ月ぶりです。今回は、おととし以来の東京・吉祥寺へ足を運...
【プチプラコスメ】ハイピッチ デープクレンジングオイルWの凄さ
プチプラコスメの記事です。今回はクレンジングオイルについてです。クレンジングオイルで特に定評ブランドといえばファンケル、続いてアテニア、シュウウエムラが有名です。更に、注目するクレンジングオイルはプチ...
シミ・ソバカスに効く医薬品:旭研 業務用ハイドロキノンを試す
久々のコスメ記事です。今年6/29(金)に梅雨明けが発表されたばかりで、既に夏の暑さが続いています。毎日、夏の朝から強い紫外線を浴び続けているとシミ・ソバカスが気になるものです。肌のシミ・ソバカスを何...
クナイプ”WEBサイトについて”のアンケートが初めて当選が叶う!
前回の記事でもご紹介したことのあるクナイプについてです。SNSだけでもクナイプ愛用者から沢山のツイートが相次いでいます。クナイプでは定期的にイベント・キャンペーンが行われているようですが、特に...
毎年大人気の限定販売であるクナイプのメッセージシリーズの深い意味
クナイプに関する記事です。今年(2018年)もクナイプのメッセージシリーズが限定販売しています。可愛いテディベアの写真、バスソルトの袋に気持ちを伝えるメッセージ欄付き。これからの春といえば転換...
ビューラー不要!メイベリン マグナム ビッグショットでまつ毛UP
コスメの記事を書きました。今回はビューラー不要でまつ毛が上がるマスカラを求めることです。まつ毛の量が多くて長く上がっている欧米女性はメイクが楽です。しかし、日本女性はまつ毛を上げるのにビューラーを使っ...
『クナイプビオ オイル』全身使えるオーガニックで手頃な美容オイル
今回の美容記事はバスソルトでお馴染みであるクナイプ(Kneipp)社の凄いスキンケアについてです。前回もクナイプの『バスソルト ボタニカルセレクション』と『クナイプビオオイル バーム(ローズ)...
皮膚科医でも推奨されているほどのラロッシュポゼ『BBクリーム 』
美容コスメの記事です。今でも人気が続いているフランスで誕生のラロッシュポゼです。皮膚科医でも推奨されているほど敏感肌のためにつくられたスキンケアブランドです。ラロッシュポゼは全体的にお値段は高めですが...
ドイツ誕生!クナイプの天然バスソルト&高保湿のバーム状美容オイル
久々に美容についてに記事です。日本でもロングセラーであるクナイプ(Kneipp)のバスソルトは身体が温まって人気です。クナイプは125年以上前にドイツのカトリック神父であるセバスチャン・クナイ...
タッチインソル スティックプライマー/毛穴・ほうれい線を目立たず
コスメの記事です。アラフォーの肌の悩みと言えば、キメが荒くなって毛穴が目立つようになったり、目の下のクマ・くすみ、小ジワ、ほうれい線などです。メイクをするにも、まずはコンプレックスを何とかカバーしたい...
【40代の女】大人向けのヘアアレンジは無造作でふんわりが大切だと
今回は40代女性のヘアアレンジについて考えたい記事です。個人差はあるものの年齢を重なることにボリュームダウン、ツヤやコシ、白髪が目立つようなります。こうなってくるとロングよりショートの方がと思...
マスコバド糖のすすめ /ミネラル豊富とコーヒーなどの旨味を上げる
美容・健康ブログ記事です。個人的にコーヒーへのこだわりはそれほどでもありません。しかし、多少の高級なコーヒーを飲む場合は、もちろんストレートでも良いけれど、砂糖も入れたい時もあります。普通の砂糖ではせ...
【プチプラコスメ】ボディファンタジー ボディスプレーを香水代用
久々のプチプラコスメの記事です。今回はフィッツコーポレーションのボディファンタジーについてです。香水って結構高いし、アウトレットで買うのがやっとです。気に入った香水は、毎日少量ずつ使ってもどん...
【プチプラコスメ】資生堂インテグレートグレイシィの下地とおしろい
本日はプチプラコスメの記事です。今回は「資生堂インテグレートグレイシィ」という大人向けのブランドです。「いくつになっても、美しく前向きでありたいと願う大人向けのためのメーキャップライン」という意味から...
カサカサでどうしようもない唇は白色ワセリン/ヴァセリンが一番いい
本日は唇のケアについてです。乾燥した冬以外にも、いつも唇のカサカサが酷くて、リップクリームを何度塗っても改善されない。また、普段のメイクの仕上げに口紅やリップグロスを付けてしばらくすると、荒れて唇の皮...
ユースキンAは顔の手入れに優秀かも!毛穴や法令線が目立たなくなる
ロングセラーの一つであるユースキンAについての記事です。ユースキンAはもちろんハンドクリームやかかとの手入れで定番ではありますが、一時はユースキンパックで美白になるとの口コミが広がりました。ユースキン...
生活クラブ限定品 桑の葉入りはとむぎ茶でダイエットしながら美白
本日は、生活クラブの限定品で凄い健康茶をご紹介する記事です。発芽はとむぎ茶でおなじみの高千穂漢方研究所から新商品である「桑の葉入りはとむぎ茶」が生活クラブの中から初めて出たので試しに注文して買ってみま...
40代の透明美肌へ クリアターン プリンセスヴェール WTマスク
美肌マスクの記事です。40歳超えたら頃、乾燥、くすみ、毛穴も気になります。また、若ければ若いうちに肌の手入れ次第、あるいはその人の置かれた環境によっては見た目で若さが変わってくるとお思います。まず、ど...
積極的に取るべし!じゅうねん(えごまの実)には身も心にも効能あり
スーパーフードと呼ばれるえごま(荏胡麻)とはシソ科の一種です。ちょっと独特な癖もあるので好みは分かれますが、近年はすっかり特にえごま油、えごまドレッシングの方はスーパーなどで並ぶようになりました。もち...
資生堂より奇跡の洗顔!エリクシール ルフレ バランシング バブル
今回は洗顔料に関する記事です。今回は資生堂ブランドのひとつ、エリクシールの新しい洗顔料が既に発売しています。それは「エリクシール ルフレ バランシング バブル」という泡タイプの洗顔料ですが、毛穴の奥の...
【40代の女】まだみっともない白髪の格闘Ⅳ
40代はもう白髪が生えてきてもおかしくはない年代である。自分は25歳を過ぎてからぼちぼちと白髪が目立ち始め、30代以降はさらに頭上の生え際が気になり、今ではすっかり白髪染めしないとキツイものがある。最...
毛穴を小さくしてうるおい効果が最強!資生堂ドルックスの凄さ
久々の美容関連記事です。以前に一度、資生堂ドルックスについて記事を載せたことがありました。¥1000以下で買える優秀なプチプラとして、昭和より愛され続けているロングセラー基礎化粧品としてご紹介しており...
梅肉エキスにしかない驚くべし効能・効果
本日はサプリの一種である梅肉エキスについてです。塩漬けの梅干しとは違い、梅肉エキスは果実をじっくり時間かけて煮詰めていくものです。そのため、梅肉エキスのみにしかない成分が含まれているので、驚く...
アンチエイジングに良い凄いサプリがあるけれど
本日はアンチエイジングにおすすめのサプリ2つです。1つはポリフェノールたっぷりのレスベラトロール(濃縮粒)、2つはビルベリー(濃縮カプセル)です。どちらも抗酸化作用の働きで老化を遅らせ、紫外線...
発芽黒豆はとむぎ茶 美味しいだけではなく凄い
本日は健康茶のお話です。我が家は久々に生協(生活クラブ)にある発芽黒豆はとむぎ茶を飲み始めました。以前、よく発芽黒豆はとむぎ茶を煎じ、夏はアイスとしてガブガブ飲んでいた時期があったのですが、いつの間に...
ネット通販のおまけは凄い!美容マスク3点が付いてきた
ネット通販と言えば、Amazonや楽天など。特に、楽天でお買い物するとポイントも付くし、ショップによってはサービスは様々です。例えば、ハーブティなどのお茶を買うと、おすすめのお茶や新商品のサンプルをく...
紫外線対策は常になのか?外も室内も日焼け止め
今回は紫外線対策についてです。美白を考える前に、まず紫外線対策と保湿ケアをすることがとても重要です。外の紫外線(UV-B)も最ものことですが、実は室内でも紫外線(UV-A)が入ってくることはご...
生活習慣の見直し!やはり朝型&適度な運動は正しいのだ
だいぶ前から朝型のメリットが多くあることをよく耳にしています。早朝4時から6時くらいに起床して、運動したり、読書したり、いろいろ計画を立てたり、余裕を持つことはあらゆる分野において生産性アップ...
【40代の女】まだみっともない白髪の格闘Ⅲ
40代はもう白髪が生えてきてもおかしくはない年代である。自分は25歳を過ぎてからぼちぼちと白髪が目立ち始め、30代以降はさらに頭上の生え際が気になり、今ではすっかり白髪染めしないとキツイものがある。最...
コスメを通販で購入 評価の高いアイテム2点
今回、コスメの通販で買った口コミ評価の高いアイテム2点をご紹介しましょう。ちょうど、自分の手元にある”メイク落とし”と”石鹸はみがき粉”が使い切れになる頃であり、どうせ新しく買うのならアットコスメの口...
資生堂HAKU ニキビ跡のシミをどうにかなるのか?
人気の続く資生堂HAKUはますます進化し続けているようです。美容液やマスク、最近は化粧水も登場しております。しかしながら、高値ではありますが、長い目で一部のシミを集中美白する分には十分かもしれ...
【40代の女】まだみっともない白髪との格闘Ⅱ
40代はもう白髪が生えてきてもおかしくはない年代である。自分は25歳を過ぎてからぼちぼちと白髪が目立ち始め、30代以降になるとさらに頭上の生え際からややメッシュになっていった。今ではすっかり白髪染めし...
【40代の女】まだみっともない白髪との格闘スタート
40代はもう白髪が生えてきてもおかしくはない年代である。しかし、最近は若年層でも白髪で悩む人も少なくはない。自分は25歳を過ぎてからぼちぼちと白髪が目立ち始め、30代以降になるとさらに頭上の生え際から...
ニベア青缶 使い方次第によっては効果が違ってくる!?
世界中のロングセラーであるニベア青缶についてです。とにかくお手頃でコスパも良い!日本では過去に「ガッテンぬり」とか、あの高級クリームの成分に酷似しているとかでブームがありましたが、やはり効果と...
やっぱり緑茶は大好き!世界でも日本茶ブームが広がっている
本日はお茶についてです。お茶と言えば、日本茶、中国茶、紅茶などの種類があるのですが、今回は一番お馴染みの日本の緑茶が主です。この日本茶が近頃では欧米に広がっています。特に、アメリカではダイエッ...
健康・美容の維持、ナッツ類を正しく摂取すれば有効!
Hola!今年も健康・美容の維持に目指して料理を研究していきたいと思います。ところで、近頃は既に世界中ではナッツのブームです。ナッツはカロリーが高いし、ダイエットが気になるというのはもう一昔の...
南アフリカからのハーブティ ハニーブッシュの効能
ハニーブッシュというものをご存じでしょうか?原産国である南アフリカの二大ハーブティと呼ばれる一つです。つまり、お馴染みのルイボスと同じマメ科の仲間ではあるのですが、植物は別です。ハニーブッシュの生産量...
昭和の変わらぬプチプラコスメ 資生堂ドルックスが残る理由
今回はプチプラコスメについてです。国内だけで1000円以内で買えるコスメは数えきれないほどあります。お財布にやさしいプチプラは特に若い女子や主婦に人気。ただし、安さと品質の価値観は個人それぞれ。ここで...
アラフォーに必要サプリ!資生堂ザ・コラーゲン スムージーコラーゲン
お肌の曲がり角は25歳と言われたものの、20歳を過ぎると細胞の新陳代謝は少しずつ衰え始めているのだそうです。しかし、さらに2度目の曲がり角が40歳からです。それはコラーゲンが急激に減少するため。このま...
【美容・健康茶】マテ茶を飲んでから本当に凄い!とてもお通じが良くなった!
以前、『飲むサラダ』と呼ばれるマテ茶について一度記事を載せたことがありました。その続編です。アルゼンチン、パラグアイ、ブラジルなどの南米が原産地であるマテ茶は本当に凄いです!マテ茶を買って飲み始めたら...
【美容・健康サプリ】梅肉エキスは免疫力の効果は最強!他にも凄い!
40代からオーガニックや健康志向の意識が高まってきた私たちの間では多くの健康茶やサプリを久々に購入しました。今回は健康サプリの一つ、梅肉エキスの強い効果を体験を元にご紹介します。今まで梅肉エキスはペー...
白髪をカラートリートメントで何とか!【石澤研究所 クイスクイス デビルズトリック 】
まだ美容院へ行く余裕がなく、昨日のパート面接の前夜、酷い白髪を自分で何とかしようと考えました。かつて、自分自身が20代から30代の頃に愛用していた5分で簡単に好きなカラーになる石澤研究所『クイスクイス...
【飲むサラダ】マテ茶は美容・ダイエットなどの凄い効果とさらに奥深いものがある
既にご存知の方もいるでしょう。世界三大嗜好飲料は「コーヒー」、「紅茶」、「ココア」もしくは「マテ茶」と言われています。その「マテ茶」は南米にとって嗜好品を超えて、とても重要な栄養摂取源であること。...
【ハーブティ】喉の痛みなどに効くエキナセア茶は最強!
久しぶりにハーブについてです。我が家にもお庭に植えてあるハーブもあり、手元に飲むハーブティもいくつかあります。今回はハーブティの一種「エキナセア茶」の効能の凄さを自分自身の体験を通してお話しさ...
暑い日にシャワーのみは損!夏こそ疲労回復と美容のために上手く入浴することが効果的
本日から7月となり、これから本格的な真夏がやってきます。蒸し暑くなると、入浴時はついつい楽なシャワーだけで済ましてしまいがちです。ちょっと、お待ちください!夏は職場や自宅のエアコンによる身体の...
狭心症・不整脈などに効くというホーソンベリー(セイヨウサンザシ)についてメモ
私には狭心症・不整脈のダンナを抱えています。一度、救急車に搬送されてあれから5年経ちました。現在、三か月に一度はかかりつけの病院へ通い続けています。治療方法はカテーテルの手術などをせず、ずっとニトロや...
朝、黒酢をとると午前中の体調が良好になる!?
3年前に購入した某生活雑誌に『長野県に教わる健康のコツ』という記事がありました。その中で、「朝、黒酢をとると午前中の体調が良好に」と記載していたことを今頃となって気づきました。長い健康ブームの一つであ...
我が家で魔法のハーブティ楽しむ
珍しい魔法のハーブティ 先日、足を運びました国分寺にあるイングリッシュローズガーデンカフェにあるショップにて、珍しい魔法のハーブティを一袋を我が家のお土産として買いました。それはブルーマロウとい...
異変!薬師堂 尊馬油(ソンバーユ)が現在は品薄状態となっている
一時、美容家のIKKOさんがブームをひきおこした尊馬油(ソンバーユ)ですが異変が起きています。現在では近くのどの薬局も品薄状態であると、実家の母から初めて聞いて事態を知りました。一体、ソンバーユが何故...
ヨーグルト大好き♪美肌・美白の効果のあるヨーグルトを積極的に摂取
いろんなメーカーのヨーグルトが沢山並んでいますが、我が家では生活クラブで注文しているヨーグルトや市販のヨーグルトなどを毎日のように食べています。ヨーグルトに含まれるビフィズス菌と相性の良いオリ...
アンチエイジング②美肌を目指すには基礎化粧品選びと食事のバランス
前回は『アンチエイジング①体型維持を目指すにはどうすれば良いのか』のテーマでしたが、アンチエイジング第二弾として美肌を目指すことです。筆者も年齢的に考えると、そろそろアンチエイジング機能のある...
アンチエイジング①体型維持を目指すにはどうすれば良いかのか
最近、アンチエイジングという言葉をよく耳にします。化粧品や美容レッスン、運動なども含まれています。でも、どんどん年齢いっても見た目は年を取りたくないです。自分自身も年齢不詳でいたいです。では、...
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