心のケア一覧

心のサプリは聖書のみことば:神を待ち望む者

この世の中で生きている間はいろんなことが沢山あります。また、競争の激しい現代はとても働きにくい、生きにくい時代です。だから心身ともに疲れ切っている人は数え切れないでしょう。そこで前向きに生きていくヒント、つまり心のサプリは聖書のみことばの中からあります。

辛いことは一を足せば幸せになる鍵がある

数年前にこの世を去った、女性演歌歌手の島倉千代子さんが歌っていた「人生いろいろ」がありました。生きている間は楽しいことばかりではなく、辛いこともあります。むしろ、どちらかというと辛いことの方が多いと思います。しかし、一人ひとりの苦しみはそれぞれ違うけれど、それをどう向き合っていくかが本当の幸せを見つけることが出来ます。

アンチエイジング お肌の手入れの仕方によって将来は決まる

私の実母はアンチエイジングのために数々のブランドの基礎化粧品を使いつつ、美容整形にてメス入れながらリフティングしました。一方、義母は美容整形でメスを入れることやエステを受けず、いつまでも同じ国産メーカーの基礎化粧品を一筋できました。さあ、皆さんだったら若々しいお肌のためにどっちの道を選択しますか?

ただ単純!家の掃除や片付けを行うことによってストレス解消効果を実感

どんな小さなことでも不安だったり、些細なことで心配したり、無駄な事を考え込んだり、何だか不調なこともあるでしょう。こういう時は体を動かすと気分がスッキリするのです。特別なスポーツやフィットネスを無理に行う必要はありません。単純に家の掃除や片付けを行うだけでストレス解消となった私自身の体験をご紹介します。

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ポジティブになる道 その2

この世では前向きに生きている人はどのくらいいるのでしょう?逆に、不平不満をかかえながら生きている人はどのくらいいるのでしょう?たぶん、後者 の方が割合が広いかもしれません。不平不満の多くは「あらゆる人間関係(特に夫婦や社会・職場など)」「経済」「自分の地位(他人と比較)」など山ほどあ るでしょう。これらを人(多くは占い師や心理カウンセラーなど)に相談したり、何とか自分でスピチュアル的な本を読みなが...

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ポジティブになる道 その1

人は誰でも幸せを求めています。この世では、沢山の心理カウンセラー関連の本がありますよね。最近では、いくつかマンガで出版されているものも目立ちます。そのうち某スピチュアルカウンセラーより一部印象に残る箇所は以下の通りです。 こうしたいと決める イメージをしっかりもつ 一旦、すっぽり忘れる(ゆだねる) いい気分になる(願いが叶ったイメージで喜ぶ) これらはとても良いことだ...

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契約の虹を実際見た

今日からやっとゴールデンウイーク!普段、一日の大半を拘束時間の長い職場から少しの期間だけホッとする5連休。この間、とても印象に残ることがありました。 先月中旬、職場では年に数回の社内研修が行われました。この研修は人数制限のため、同じ研修を2度行ないます。各部署の人数分けは上司が決めるのですが、毎回誰と一緒に受講するのか分かりません。今回、同性の私にしてみれば思わしくない女子の群れとの受講でし...

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